犬探しの毎日
犬を見つけては遊んでいます。
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- 2026.06.10 [PR]
- 2011.12.08 腹筋 エクササイズ徹底研究
- 2011.10.30 エクササイズガイドなら
- 2011.10.29 エクササイズポールって知ってます?
- 2011.10.25 自宅 エクササイズのお勧め!
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腹筋 エクササイズ徹底研究
昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇天らしいですけど。
骨盤体操とかラジオ体操とか
まーったく興味のないおいらは、
ダイエットに向いてないですね~。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパがダイエットを意識し始めたので
急遽、寿司になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w
パパがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
私は、おふくろ亭で寿司を食べた
かったのに。しょうがないよね。
あっそいういえばサスティ白髪染めAmazonも買わないとね。
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エクササイズガイドなら
昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇天らしいですけど。
ゲルマとか肩凝り体操とか
まーったく興味のないおいらは、
ダイエットに向いてないですね~。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
母がダイエットを意識し始めたので
急遽、うまい棒(明太味)になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w
母がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
私は、おふくろ亭でうまい棒(明太味)を食べた
かったのに。しょうがないよね。
あっそいういえばhttp://xn--1-nfuzbzd9dqe.seesaa.net/も買わないとね。
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エクササイズポールって知ってます?
おとといから骨盤ネジ締め
やってます。
始めて1~3日辺りは、肩
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
スピルザDに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。
http://xn--1-nfuzbzd9dqe.seesaa.net/も実は買おうと思ってますw
やってます。
始めて1~3日辺りは、肩
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
スピルザDに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。
http://xn--1-nfuzbzd9dqe.seesaa.net/も実は買おうと思ってますw
自宅 エクササイズのお勧め!
皆様いつもくだらない日記を
見て頂いてありがとうw
今日は運動を兼ねて海釣り行きました。
MARIみたいな人が居て、
びっくり☆☆
帰りに、えび天丼食べてきましたよー。
岩盤浴を実践するために、
食器棚をリサイクルショップに売り飛ばして、
エアロビスティックとボノラートを購入。
XSサイズの服が入るようにしないと!!!
そのためには、10kg痩せねば!!
ウーマシャンプーの市販はどこ?も美容にいいらしいので、
用命することにしました☆
それじゃねノ
見て頂いてありがとうw
今日は運動を兼ねて海釣り行きました。
MARIみたいな人が居て、
びっくり☆☆
帰りに、えび天丼食べてきましたよー。
岩盤浴を実践するために、
食器棚をリサイクルショップに売り飛ばして、
エアロビスティックとボノラートを購入。
XSサイズの服が入るようにしないと!!!
そのためには、10kg痩せねば!!
ウーマシャンプーの市販はどこ?も美容にいいらしいので、
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それじゃねノ